Na podložke s jemnou jogou

na cestu domov do svojho tela, k svojej autentickosti a vnútornej pravde

*na jogovej podložke sa stretneme 4 nedele od 16. 1. do 6. 2. on-line cez Zoom

*hodiny jemnej jogy budú vždy v nedeľu ráno od 10.00 do 11.00 a pre účastníkov kurzu bude k dispozícii záznam

*na každý týždeň mám pre vás pripravené vždy jedno video s vedenou meditáciou a zopár zaujímavých denníkových a podporujúcich cvičení, ktoré vás počas týždňa budú sprevádzať

*prvý týždeň sa zameriame na zdravé uzemnenie a prepojíme sa s vnútornou stabilitou, podporou a vytrvalosťou

*druhý týždeň pôjdeme domov – do tela, k svojej autentickosti a vnútornej pravde. Prepojíme sa so svojím centrálnym vzťahom

*tretí týždeň sa budeme sústrediť na upratovanie vnútorného domova a svojho priestoru a nacítime si svoje hranice

*k dispozícii budeme mať aj súkromnú skupinu, kde môžeme zdieľať a môžete sa pýtať otázky či otvoriť diskusiu.

*Účasť v skupine je úplne dobrovoľná – je len na vás, či budete mať chuť sa pridať a zapojiť:)

Na svojich hodinách a kurzoch vytváram priestor, ktorý je bezpečný, podporujúci a hlavne príjemný. Spoločne sa stretneme, zdravo si zacvičíme a som tam pre vás, keď sa rozhodnete zdieľať svoje pocity, postrehy alebo skúsenosti.

V tomto láskavom priestore sa môžeme vzájomne podporiť a obohatiť svojimi pohľadmi.

Skupina bude mať maximálne 10 členov, aby sme to mali útulné a cítili sa ako doma:)

Energetická výmena je 40€, 25€ alebo 15€ – podľa toho, koľko si môžete v tejto dobe dovoliť.

Teším sa na vás!

LA Trubačová

Prihlásiť sa mi môžete na e-mail luciaanna.trubacova@gmail.com  a pošlem vám aj bližšie praktické informácie.